- 3 secciones
- 16 lecciones
- 20 horas
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- Bloque I. Fundamentos de la suplementación deportiva basada en evidencia5
- Bloque II. Suplementos deportivos y ayudas argogénicas según el objetivo deportivo.6
- 2.12.2 Suplementos enfocados al retraso de la aparición de la fatiga muscular.
- 2.22.1 Suplementos enfocados al aumento de masa muscular.
- 2.32.3 Suplementos relacionados con la disminución del estrés oxidativo y radicales libres.
- 2.42.4 Ayudas ergogénicas para rendimiento y recuperación deportivo.
- 2.52.5 Geles deportivos, bebidas deportivas y productos intra-entreno.
- 2.62.6 Criterios básicos de selección según tipo de deporte y objetivos.
- Bloque III. Uso ético, legal y seguro de la suplementación deportiva5
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1.2 Definición entre alimento, suplemento y ayuda ergogénica.
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